Méditation au tambour de langue – un son pour se détendre

De votre cœur qui bat constamment au rythme de votre respiration en passant par le rythme de vos ondes cérébrales jusqu'au rythme de votre marche - pour ne citer que quelques exemples - vous ne pouvez vous empêcher d'être plein de rythme. Vous retrouverez ce rythme lorsque vous pratiquerez la méditation du Tongue Drum .

Le défi pour beaucoup de gens est qu’à un moment donné, nous nous sommes éloignés de notre expression externe du rythme. Les traditions de danse et de tambour, qui faisaient autrefois partie de la vie quotidienne dans de nombreuses cultures, ont disparu au fil du temps ou ont été retirées aux gens. La méditation avec des tambours de langue vous ramène aux racines de l'existence, « se jouer du tambour en transe » était une activité naturelle pour nos ancêtres. Et il n'est pas nécessaire que ce soit une transe, mais la méditation est une activité qui a fait ses preuves pour combattre votre stress et bien plus encore.

Aujourd'hui, nous allons parler des bienfaits de la méditation, en particulier de la méditation au tambour de langue , de la façon dont vous pouvez commencer (avec un petit guide) et discuter de quelques témoignages sur la méditation au tambour de langue . Amusez-vous, ce sera intéressant !

Éteignez-vous et trouvez votre paix intérieure avec le tambour de langue

Découvrir la musique a toujours été amusant, surtout quand on la produit soi-même. Avec le Sonodrum Tongue Drum Premium, vous pouvez créer des sons authentiques mais attrayants qui peuvent vous remonter le moral ou vous accompagner pendant la méditation du Tongue Drum. En incorporant 15 tonalités, vous pouvez plonger dans les profondeurs du monde musical et produire des mélodies apaisantes et une musique rafraîchissante. Vous n'avez besoin d'aucune connaissance préalable car tout le monde peut aimer jouer de cet instrument.

Le rythme et l’ordre des percussions constituent un exutoire créatif, même pour les personnes les plus endurcies. La méditation au tambour de langue est même pratiquée dans les prisons et auprès de jeunes délinquants et offre des moyens innovants de libérer la colère, de rediriger l'énergie négative et de renforcer l'esprit d'équipe grâce à la puissance du tambour.

Il semble que le tambour continue de jouer un rôle central dans notre société. Trouvez le rythme et le battement de votre tambour de langue ! Il existe de nombreux types de méditation. Aujourd'hui, vous pouvez apprendre à expérimenter la réduction de l'anxiété, la croissance spirituelle, la relaxation physique, la créativité et l'autonomisation personnelle grâce aux sons du tambour de langue et avoir beaucoup de plaisir à le faire.

Détendez votre corps et votre esprit avec la méditation au tambour de langue

Le tambour de langue est un instrument de musique populaire utilisé dans certaines formes de méditation. Le tambour de langue devient de plus en plus populaire dans la méditation individuelle et en groupe. Puisqu’il est plus abordable qu’un handpan , c’est l’accompagnement parfait pour les séances méditatives.

Pourquoi un tambour de langue ?

• Un tambour de langue est un objet merveilleux que l’on peut facilement trouver sur Internet. Il n'est pas nécessaire d'être musicien pour apprendre à en jouer, mais il offre plus de potentiel d'activité musicale créative et une plus grande polyvalence que des instruments plus simples comme les carillons, les kalimbas ou les cloches.
• Les tambours de langue sont également faciles à transporter dans la maison ou à l'extérieur !
• Un Tongue Drum offre des avantages immédiats avec très peu d’efforts ou de restrictions.

Découvrons-en davantage sur la méditation, le yoga et l'auto-assistance grâce aux tambours de langue.

Réduisez le stress et devenez plus attentif : comment le tambour de langue peut vous aider

La vie moderne est souvent mouvementée. Le bruit qui nous entoure dans les transports en commun ou au travail est un facteur de stress. Un instrument comme le tambour de langue est idéal pour calmer et harmoniser vos ondes cérébrales. Sonodrum propose des modèles qui vibrent avec la fréquence de la nature. Alors que le bruit ambiant provoque un stress physique et mental, les mélodies naturelles du tambour de langue ont un effet apaisant.

Lorsqu'il s'agit de trouver un instrument unique, relaxant et facile à apprendre, il existe peu d'instruments comparables au Steel Tongue Drum. Cet instrument polyvalent peut être joué avec des mains ou des maillets et est parfait pour tous ceux qui recherchent un exutoire créatif ou un moyen de se détendre.

Pourquoi le tambour de langue est l'instrument parfait pour votre pratique de méditation

Le tambour de langue est idéal pour la méditation. Il est portable et accordé sur une gamme harmonique qui peut être jouée avec les doigts, les mains ou les maillets. Les champs sonores du Language Drum doivent bien résonner pour que vous puissiez entendre clairement chaque note que vous jouez, mais il ne sonne pas trop fort pour ne pas vous déranger, vous ou vos voisins. Il n'y a pas de faux sons sur le tambour de langue. Tout le monde peut jouer instantanément de belles mélodies relaxantes. Il offre donc des bénéfices immédiats sans grande difficulté ni limitation.

Méditation au tambour de langue : le complément parfait à votre pratique de pleine conscience

Réduire le stress et devenir plus attentif : Comment profiter des effets bénéfiques du tambour de langue sur le stress ?

Il existe de nombreuses façons de profiter des effets bénéfiques de cet instrument. Pour soulager le stress et pratiquer la pleine conscience, vous pouvez écouter des mélodies de tambours de langue. Ceux qui pratiquent avec cet instrument savent qu'écouter une mélodie sur le Tongue Drum aide à se détendre, mais l'effet est encore plus fort lorsque l'on joue soi-même de cet instrument. C'est comme si votre corps retrouvait son harmonie alors que vos doigts jouaient sur les langues du tambour de langue. Votre corps et votre instrument résonnent.

Offrez-vous une pause avec la méditation du Tongue Drum : voici comment ça marche

Voici quelques façons d’utiliser un tambour de langue :

1. Approfondissement et harmonisation - Les tambours de langue sont de merveilleux instruments pour se concentrer, s'immerger et se détendre. Écouter de la musique de tambour de langue est très populaire et utile lors d’une séance de yoga ou de méditation. Se concentrer sur les tons et les harmonies des tambours de langue peut aider à se concentrer et à calmer l'esprit, permettant ainsi à votre pratique du yoga et à votre méditation de découler d'un état plus profond et plus calme. L’avantage de la méditation au tambour de langue est que vous percevez mieux les sensations physiques et que vous approfondissez la musique et le moment grâce à une participation active.

1. Vibrations curatives – Les bains sonores et la musicothérapie sont considérés comme des techniques efficaces pour améliorer la relaxation et l’humeur générale et réduire l’anxiété, le stress et la douleur. Les tambours de langue sont un complément parfait, avec leurs propriétés curatives de sons que vous pouvez intégrer dans votre vie quotidienne et vos soins personnels.

1. Amusement décontracté - Prendre le temps d'abandonner les règles et les restrictions et de permettre à votre corps de bouger à son rythme naturel est libérateur et peut libérer des émotions et des sensations cachées du subconscient. Le corps sait parfois mieux que l’esprit, et cela peut être un moyen d’exprimer des messages plus profonds et de se révéler.

1. Musique mélodique, mantras et révélations – Les percussions mélodiques sont particulièrement populaires auprès des personnes qui ont des difficultés à se concentrer, à se détendre ou à calmer les nerfs à vif. Le rythme peut servir de guide utile pour réguler votre respiration. Synchroniser l’action, la pensée et le feedback sous forme de sons peut être un exercice très apaisant.

1. Rejoignez une Jam Session - Le Tongue Drum est un véritable moyen d'expérimenter musicalement ensemble et de profiter de la compagnie des autres. Il n’a jamais été aussi évident à quel point les contacts sociaux sont importants pour la santé mentale. Une jam session entre amis est un moyen fantastique d’équilibrer la mauvaise humeur.

1. Nettoyage des chakras – Il existe des tambours de langue spéciaux pour soutenir le nettoyage des chakras. Les sons de ces tambours sont adaptés aux sept chakras. Pour faciliter le traitement des chakras, il est recommandé de jouer les notes du chakra le plus bas (racine) jusqu'au chakra le plus haut (couronne), en se concentrant sur le chakra à nettoyer. Il faut toujours faire cela avec d’autres visualisations ou mantras bénéfiques.

Apprendre la méditation au tambour de langue : un guide pour les débutants

Si vous venez d'acquérir ce type de tambour, vous devrez investir du temps pour vous y habituer et apprendre à l'utiliser. Suivez ces conseils et exercices pour tirer le meilleur parti de vos méditations au tambour de langue :

• Concentrez-vous sur la lecture de toute la gamme, en commençant par la note la plus basse et en progressant vers la note la plus élevée. Répétez une fois que vous avez terminé.
• Jouez toutes les notes de manière cyclique - commencez par n'importe quelle note de votre choix.
• Créez vos propres modèles de notes individuels qui conviennent le mieux à la méditation.
• Amusez-vous à expérimenter et à fredonner de nombreuses mélodies et sons différents.
• Trouvez deux notes qui se complètent et jouez-les en même temps pour créer un accord.
• Jouez avec différents niveaux de force : d’abord doucement, puis plus fort.
• N'oubliez pas que l'expérimentation est toujours le moteur de votre pratique, même si vous débutez tout juste avec la méditation sur le Tongue Drum. Amusez-vous - faites du bruit créatif et laissez votre nouvel instrument de musique vous mettre sous la peau

Découvrez les bienfaits de la thérapie sonore et de la méditation avec le tambour de langue

Des études montrent que seulement 10 à 15 minutes de jeu de batterie équilibrent les quatre hémisphères du cerveau. Le battement du tambour aide à organiser les pensées d'une personne et à réduire les sentiments de stress ou d'anxiété.

Mais comment ça marche, que se passe-t-il dans le corps ?

Cela fonctionne de plusieurs manières, mais presque tout ce que nous expérimentons dans l’univers est la perception des vagues. Lorsque les ondes sonores atteignent nos oreilles, elles sont converties en signaux électriques qui transitent par le nerf auditif jusqu'au cortex auditif, la partie du cerveau responsable du traitement du son. Dès que les ondes sonores atteignent notre cerveau, elles déclenchent des réactions dans notre corps. Ce processus modifie nos sentiments, libère des hormones et déclenche certaines impulsions.

La thérapie sonore peut soulager, voire guérir de nombreux maux, notamment :

• dépressions
• autisme
• Des douleurs
• Des difficultés d'apprentissage
• stresser
• anxiété
• Trouble de stress post-traumatique

La méditation au tambour de langue peut également faire ce qui suit

• Amélioration de la mémoire et de la concentration
• Relaxation
• Clarté et équilibre
• Meilleur sommeil
• Attention accrue à vous-même et à l’environnement
• Créativité améliorée
• Un système immunitaire plus fort

Découvrez la magie de la méditation du Tongue Drum : témoignages

Jetons un coup d'œil à ces deux témoignages pour que vous puissiez mieux imaginer ce que quelques minutes de méditation avec des tambours de langue peuvent apporter :

Source :

Récemment, la situation a radicalement changé parce que j'ai trouvé ma musique spéciale - j'ai découvert la musique des Steel Language Drums pendant mes vacances en Grèce. C'est très mystérieux et cosmique, comme si mes pensées voyageaient dans l'espace...

... Mais ce qui est vraiment important pour moi, c'est qu'un seul instrument de musique puisse produire le son d'un orchestre et que le public soit immédiatement immergé dans le son, que ce soit dans une salle de concert ou dans un parc.

...Normalement, il me faudrait au moins 10 minutes pour me détendre et abandonner toutes mes pensées, mais maintenant j'étais instantanément plongé dans un état méditatif indescriptible...

... Certains musiciens professionnels et amateurs apprennent à jouer du Steel Language Drums pour des cours de yoga, des méditations et des performances. Ils utilisent également ces instruments de musique pour la thérapie par le jeu et d’autres activités alternatives comme la guérison par les tambours…

...Maintenant, quand je veux méditer au travail, j'active les sons du steel Tongue Drum dans mes écouteurs et je me vide la tête pendant 5 minutes. Ces courtes pauses de méditation m'aident à me concentrer puis à travailler de manière plus productive.

Source :

Ildiko A. - J'ai reçu mon Language Drum très rapidement et depuis, les deux sont indissociables. C'est un bel instrument de haute qualité avec un son fantastique ! Sa taille moyenne et son sac inclus le rendent facile à emporter partout avec vous. Les livrets d'informations et de musique fournissent une introduction rapide à leur manipulation et à l'apprentissage de chansons plus petites. Je peux recommander le tambour quel que soit l'âge, je veux que tout le monde profite du plaisir et du bonheur qu'apporte ce grand instrument de musique...

Vous pouvez trouver de nombreux autres avis et évaluations sur le tambour de langue Sonodrum en ligne.

Trouvez détente et créativité avec le Tongue Drum

Le son doux et relaxant de ce tambour apaise et vous aide à vous détendre plus rapidement que d'habitude. La méditation avec des tambours à langue est de plus en plus connue et populaire. Le tambour de langue est l'une des nombreuses choses faciles à faire, amusantes, accessibles, bonnes pour notre santé physique et aussi bonnes pour notre santé mentale. Les sons favorisent immédiatement la relaxation et vous emmèneront dans un voyage créatif où vous pourrez toujours découvrir de nouvelles dimensions.

Ils existent dans de nombreuses gammes, notamment majeure, mineure, pentatonique, akebono et bien d'autres encore. Heureusement, il existe une échelle adaptée à toutes les préférences et applications. Certains peuvent être meilleurs pour se détendre ou étudier, mais en fin de compte, c'est votre décision ! Nous espérons que l’article pourra vous guider sur la bonne voie. Vous êtes également invités à contacter Sonodrum et à poser des questions ou à vous renseigner ici. Dans tous les cas, bonne chance et amusez-vous avec la méditation du Tongue Drum .